店主のすべて解決！やってしまいましょう！？編



2023年も明けました

おめでとうございます。

晴天正月の沖縄



とても暖かい新年がスタートしました！

今年も年末年始にカメーカメー攻撃と欲望がままに飲食いたしました店主！！

わかってるよ…わかってるよ…

・継続は力なり

・千里の道も一歩から

・ローマは1日にして成らず

わかってるよ…わかってるよ…

言いたいことはよぉ〜くぅ

わかっているよぉ〜

無理な運動は続かないのでヨンナーヨンナー運動したいと思います。

今年の抱負が書かれた絵馬を目にする機会があったので見ていたら

たくさんの方が『健康』と書いていました。

店主も同じ事を思っているからなのか

無意識に意識したのかもしれません。

健康は大切だと日々強く意識するようになりました。

『元気があればなんでも出来る！』

ホント、ホントに思います。

・無酸素運動で筋トレ

・有酸素運動の電動アシスト自転車ツーリング

・湯船で気分リフレッシュ

・バランスのとれた食事

以上の事を無理なく、たまにサボっていきたいと思います

上記の事もそうですが、店主は今年の抱負が別にあります。

『必ず必要になるので！自分にしか出来ない事をする！！』を抱負にしました

内容は…お楽しみにですね。。。

これは余談ですが年末年始は引きこもって大人しく

砂かけ機械改造と腐食剥がしの日々でした

（抱負とは無関係です）