店主のすべて解決！もっと遊んでも良いんじゃない！？編

沖縄は、ただいま例の季節...そう梅雨です。

梅雨に入ると行動に制限がかかり、店主は苦手です。

朝イチで靴下が濡れた日には、その日の戦闘力は0になりかねません。

こんな時はネットサーフィンや映画と言いたい所ですが...

店主は音楽やラジオを聴きながらストレッチや掃除、体を動かす様に意識しています。

梅雨の合間の曇りや晴れの日にはアシスト自転車やウォーキングで散策をして



気分転換を以前にも増して

心がけています。

日々色々なニュースが飛び込んできて、考えさせられる事も多いです。

『考える事はいい事！考えすぎる事は良くないよ』

と、どこかで観た様な聴いた様な...

どうにかできる事も有れば

どうにもならない事もたくさんあります。

・人と話す

・体を動かして気分転換

・新しい事、好きな事に時間を使う

・ゆっくり休んで十分な睡眠をとる

人それぞれで色々ありますが自分のできる範囲で

自分に優しく、人にも優しく、寛容・寛大に

生きたいですね。

コレは余談ですが、店主は自分に

アメとアメの生活でしたが

朝晩の湯船と上記の気分転換で

先日の健康診断の検査数値が

全て平均値になっていました。

(コレほんとです!!!)

次の目標は無限スタミナと体型改善です。